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백내장에 대해 알려주세요 (원인, 증상, 진단 및 치료) 백내장은 전 세계적으로 수백만 명의 사람들, 특히 40세 이상의 사람들에게 영향을 미치는 널리 퍼진 눈 질환입니다. 백내장은 일반적으로 노화와 관련이 있지만 부상, 의학적 상태 또는 유전적 소인과 같은 다른 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다. 백내장은 무엇입니까? 백내장은 홍채와 동공 뒤에 위치한 눈의 자연 수정체가 혼탁해지는 것을 말합니다. 수정체는 망막에 빛을 집중시켜 선명한 이미지를 볼 수 있도록 합니다. 백내장이 발생하면 수정체가 흐려져 빛의 통과를 방해하고 시야가 흐려집니다. 백내장의 원인 - 노화 : 백내장의 가장 흔한 원인은 수정체의 노화와 관련된 변화입니다. 나이가 들어감에 따라 수정체의 단백질이 서로 뭉쳐 흐린 부분이 형성될 수 있습니다. - 자외선 : 햇빛의 자외선(UV)에 만성적으로.. 2023. 7. 18.
아르기닌과 BCAA에 대해 (기능, 공급원 및 차이점) 아르기닌과 BCAA(Branched-Chain Amino Acids)는 영양 및 피트니스 세계에서 두 가지 중요한 구성 요소이며 각각 우리 몸에서 고유한 역할을 합니다. 몇 가지 유사점을 공유하지만 기능, 소스 및 응용 분야에서 상당한 차이가 있습니다. 여기에서는 이 두 가지 아미노산이 무엇인지, 어떻게 작용하는지, 건강과 운동 능력에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 아르기닌은 준필수 아미노산으로 우리 몸에서 생산할 수 있지만 특정 상황에서는 식단에서 얻어야 할 수도 있습니다. 그것은 다양한 생리학적 과정에서 중요한 역할을 하며, 그 두드러진 기능 중 하나는 산화질소(NO) 생성에 관여한다는 것입니다. 산화질소는 혈관 확장제 역할을 하는 가스로, 혈관을 이완하고 확장하여 전신의 혈류를 개선합니다. B.. 2023. 7. 17.
아토피 피부염 이해하기 (원인, 증상, 관리) 일반적으로 습진으로 알려진 아토피 피부염은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 피부 질환입니다. 특히 영유아에게 가장 흔한 피부 질환 중 하나이지만 성인이 되어서도 지속될 수 있습니다. 이 상태는 심한 가려움증, 발적 및 피부 염증으로 이어지기 때문에 그것을 경험하는 사람들에게는 상당히 괴로울 수 있습니다. 여기에서는 아토피 피부염이 무엇인지, 그 원인, 증상 및 가능한 치료 옵션에 대해 알아봅니다. 아토피 피부염이란 아토피성 피부염은 습진의 일종으로 피부가 붉어지고 가렵고 염증이 생기는 피부 상태 그룹입니다. 천식과 꽃가루 알레르기도 "아토피" 질환의 범주에 속합니다. 이러한 상태는 종종 개인에게 공존하거나 가족 내에서 발생하여 유전적 소인을 암시합니다. 아토피성 피부염의 특징은 심한 .. 2023. 7. 16.
건강한 삶을 위한 필수 영양소 비타민의 종류(지용성비타민과 수용성비타민) 비타민은 우리 몸이 최적으로 기능하기 위해 소량으로 필요한 중요한 유기 화합물입니다. 그들은 성장, 에너지 생산, 면역 기능 및 전반적인 웰빙을 지원하는 다양한 생리적 과정에서 중요한 역할을 합니다. 우리 몸은 대부분의 비타민을 합성할 수 없기 때문에 균형 잡힌 식단이나 보충제를 통해 섭취하는 것이 필수적입니다. 비타민에는 지용성과 수용성의 두 가지 주요 범주가 있습니다. 지용성 비타민 지용성 비타민은 지방에 용해되어 신체의 지방 조직과 간에 저장되는 비타민 그룹입니다. 수용성 비타민과 달리 소변으로 쉽게 배설되지 않으며 식이 지방의 존재 여부에 따라 흡수가 결정됩니다. 지용성 비타민에는 비타민 A, 비타민 D, 비타민 E, 비타민 K가 있습니다. - 비타민 A : 비타민 A는 특히 저조도 조건에서 건강.. 2023. 7. 15.
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